Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2402 kcal
|
Fat: 171.64g | Prot: 140.74g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Vegan Food Какао-Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Каждый День Фисташки, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сарафаново Сметана 20%, Ашан Клубника Замороженная, Каждый День Фисташки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|