Pablo_fs's Journal, 05 Oct 20

17,6
73.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2020:
2100 kcal Fat: 105.50g | Prot: 92.26g | Carbs: 208.40g.   Breakfast: Plátano, Betarraga, Zanahoria, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Aceite de Coco, Café Instantáneo. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Papa (Cuerpo y Cáscara), Betarraga, Palta, Sopa de Pollo, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Plátano,  Kefir, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Dinner: Dos Alamos Queso Gouda, Hallulla, Jurel, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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