Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 202.37g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Евроопт Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Удачный Выбор Творог Обезжиренный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Мираторг Итальянская Смесь. Lunch: Беллакт Молоко 3,2%, Bauer Овощи по-Итальянски, Рыбуля Рыба Хоки. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Евроопт Огурец, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Divella Макароны. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|