Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 105.97g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Пельмени из Говядины и Свинины. Lunch: Уралец Мороженое Пломбир Ванильный, Мегамарт Кармашек Куриный с Сыром и Ветчиной. Dinner: Полянка Кефир 1%, Рефтинская Колбаса Филейная, Окей Пельмени из Говядины и Свинины, Лента Салат Грация, Лента Салат Фасолька . Snacks/Other: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|