|
95,05
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 46.74g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Овсяноблин с Творогом. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Черникой , Хлеб, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Простоквашино Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|