Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 20.01g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Nescafe Classic Crema , Беляевский Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Global Village Рагу Овощное, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Лента Салат Витаминный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_Sarnikova's Weight History
|