Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 85.18g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Snacks/Other: Магнит Ватрушка с Творогом, ЯНТА Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|