Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 66.35g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Капуста, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Магнит Слива, Виноград, Нескафе Кофе 3В1, Хлеб, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|