Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 76.91g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Justbar Батончик Печенье и Крем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapsainna's Weight History
|