Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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54.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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1423 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 97.36g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: 자이텐바허 비건프로틴, 쌀빵. Lunch: 바나나, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Dinner: 찐단호박, 수제 그라 놀라, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 풀무원 국산콩 연두부, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 닭가슴살, 찐고구마, 찐단호박, 샐러드, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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