Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 74.03g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Помидоры, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Йогурт домашний, Рисоблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Курица Вареная, Grand di Pasta Макароны, Тефтели из индейки с кабачком в томатном соусе, Салат из моркови с чесноком и сметаной, Хлеб Диабетический, Куриный Бульон. Dinner: Салат из моркови с чесноком и сметаной, Тефтели из индейки с кабачком в томатном соусе, Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Чай, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|