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어제 15000보 조금 안되게 걸었다
물은 3리터 조금 안되게 마시구~~
근데 식욕은 못잡았다 ㅠ
순대국밥에 두루치기...맛나다맛나 ㅎㅎ
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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1593 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 118.26g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: 진주햄 진주홈소세지, 닭안심살볶음, 닥터키토 방탄커피. Lunch: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Dinner: 버섯볶음, 계란장조림, 곤약조림, 연근조림, 현미잡곡밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 사과4/1쪽. Snacks/Other: 사과4/1쪽, 청우 참소라형 과자, 사과4/1쪽, 진주햄 진주홈소세지, 삶은 계란, 방울 토마토, 닥터키토 방탄커피, 청우 델로스. more...
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steady weight
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pooh4062's Weight History
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