Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 95.58g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Сыр Голландский, Акконд Птица Дивная , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Баклажаны Тушеные, Помидор Сливка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Сыр Голландский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miari357's Weight History
|