Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 97.35g | Carbs: 152.31g.
Lunch: Банан, Славмо Молоко 2,5%, Морковь, Яблоко, Помидоры, Яйцо. Dinner: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп. Snacks/Other: Яблоко, Брусника, Славмо Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|