Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 97.76g | Carbs: 146.03g.
Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Брусника, Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|