Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 98.17g | Carbs: 272.00g.
Breakfast: Лента Вишня, Макфа Крупа Кукурузная, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе, Наш Лидер Рис Шлифованный. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Минипек Булка Французская, Яйцо, Наш Лидер Рис Шлифованный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хайнц Брусничный Соус, Зеленое Яблоко, Байкальский Творог 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|