Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 83.07g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Творожная Запеканка с Яблоками, Doppel Herz Омега-3 Форте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Свинина Лопатка, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Берёзка Сыр Полесский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 Oct 20 by member: zero00000000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|