Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 61.59g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Bonfesto Cream Cheese, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Snickers Батончик, Mars Mars, Свинина Запеченая, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Arla Сыр Natura Сливочный, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Other: Green Street Цукаты из Ананаса, Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|