Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 34.48g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Геркулес Вареники с Творогом. Lunch: . Овощи Запеченные, Отварная Картошка. Snacks/Other: Roshen Konafetto, Roshen Красный Мак, McDonald's Капучино Средний, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, БКК Лаваш Персидский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|