Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
3626 kcal
|
Fat: 152.97g | Prot: 189.13g | Carbs: 375.64g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Морковные Палочки. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Арбуз, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Багет. Snacks/Other: Orion Чокопай, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|