|
С одной стороны радует, что весь хоть чуть-чуть уменьшился за неделю, но с другой плохо, потому что на неделе был вес на 1,4кг меньше, но из-за празднования дня рождения, все это улетучилось. Понятно, что жидкость уйдёт и вес частично вернётся в то состояние, но неделя потеряна. Так или иначе.
|
119.2 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Знакомое чувство. У меня уже появилась привычка кушать в границах калорий, даже без подсчета. Такая привычка формирует позитивное отношение к еде и к себе - Не важно что ты съел сегодня, у тебя есть формула как все исправить завтра. Себя тоже надо радовать. В кетодиетах это 1 раз в неделю, начинаются такие праздники на 2/3 проденного пути. Так что не переживайте, неделей больше неделей меньше, разницы нет если не ориентироваться на будущее)
06 Oct 20 by member: xxxx#
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ot150k90's Weight History
|