Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 61.24g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Две Палочки Пряный Борщ с Уткой. Dinner: Сырники Домашние, Чай, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Красное Яблоко, Сырники ПП, Сырники Диетические. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|