Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 30.37g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Чай, Сухое Молоко, Чернослив, Финик, Рахат Казахстанский Шоколад, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Чай, Сухое Молоко, Цин-Каз Аджика, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana:) ya's Weight History
|