Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 56.03g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Био Баланс Биокефирный 0%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, 5 Морей Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Dinner: Чай, Помидоры, Био Баланс Биокефирный 0%, Творог 5%. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 0%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|