Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
697 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 64.96g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Любаня из Кубани Йогурт Фруктовый «Черника». Lunch: Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|