Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 60.31g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Snacks/Other: Фундук Фундук, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|