Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 94.55g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пшеничная Каша, Куриное Филе Вареное, Окрошка Овощная, Креветки. Dinner: Красное Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Gold, Творожная Запеканка с Манкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Баян Сулу Шоколад Бота, Творожная Запеканка с Манкой, Philadelphia Philadelphia Balance, Елизавета Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: La Festa Ванильный Капучино. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|