Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 136.14g | Prot: 85.51g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Молоке, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Clever Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Карусель Грибы по-Корейски . Dinner: Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Сельдерей, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|