Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 66.40g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Йогурт Греческий, Творог 5%, Изюм, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Тыква. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Крабные Котлеты, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshk_13's Weight History
|