Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 86.60g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Пестравка Сыр Полутвердый Легкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Филе Индейки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Лента Катлеты из Индейки Тсв. Snacks/Other: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Лента Варенье Абрикосовое Тсв, Лента Пана Кота Тсв. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|