Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 61.08g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Виноград. Lunch: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|