Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 96.63g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин, Кекс из кабачка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Sunfill Финиковые Ириски , Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Болгарский Перец, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Премия Тунец Измельчённый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Перловка. Dinner: Power Pro Coconut Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Ферма Ряжанка 3,2%, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
силовая - 1 hour and 21 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, бег на улице - 1 hour and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|