Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 79.61g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яшкино Вафли Шоколадные, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Минская Марка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|