Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 67.72g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Травяной Чай, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре. Dinner: Клинское Пиво Безалкогольное, Браво Уши Свиные Копчено Вареные Перец, Копченый Якорь Лосось Рубленный Соломка Подкопченая. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нарада Творог 1,8%. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulialeymann1's Weight History
|