Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
125 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 105.20g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Лента Биточки из Индейки на Пару, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Лента Биточки из Индейки на Пару, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|