Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 48.44g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Петрушка, Каравай Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Овощное Рагу. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|