Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
80 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 71.63g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Село Зеленое Молоко 3,2% , Свиные Ребрышки. Lunch: Nesquik Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Булочка Петит, Вермишелевый Суп. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Полярис Мороженое Эклерто Кокос, Пекарица Слойка с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|