Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 26.01g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Апельсин, Карат Сливочный Сыр Violette , Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Эколь Сосиски Молочные Халяль, Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umidau21.92's Weight History
|