Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 91.38g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Шампиньоны, Красные Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе с молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат слоёный со свеклой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка Творожная с Манкой Творог 9%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: МКС Сырок Творожный Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|