Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 78.35g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Шарлотка, Кофе Эспрессо. Lunch: Сырники Домашние, Сметана , Рагу из Кабачков. Dinner: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Местное Известное Гранола с Черносливом и Финиками, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|