Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 79.93g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Персики, Сырники Домашние, Авокадо Авокадо. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Соцветия Брокколи, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Тавр Ветчина Ганноверская, Тавр Ветчина Ганноверская, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|