Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 84.01g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Сахар, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Сухарики К Пиву, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Магнит Банан, Сахар, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Щавелевый Суп, Сметана . Dinner: Магнит Банан, Печенье к Чаю, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Хлеб. Snacks/Other: Свекла Вареная, Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Майонез, Сметана . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|