Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2388 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 137.35g | Carbs: 323.96g.
Breakfast: La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Banga Лосось Консервированный, Now Foods Omega 3, Millennium Шоколад 99%, Egg, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Банан, Ашан Салат Айсберг , Кожен День Гречка. Lunch: Ароматика Кокосове Масло, Yoshi Рисовая Мука, Apples , Myprotein Egg White Powder. Dinner: Myprotein Арахисовая Паста, Верес Икра Кабачковая Экстра , Дарницький Хлібний Цех Лаваш Зі Шпинатом, Кожен День Гречка, Epikur Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Hazelnuts, Millennium Шоколад 99%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|