Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2118 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 81.80g | Carbs: 256.81g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Печем Дома Кекс Шоколадный. Lunch: Ашан Плов с Говядиной, Сметана 15%, Суп с Клецками. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Сушки, Рулет из Лаваша с Говяжьим Фаршем. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|