Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 85.91g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Corny Big White Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Банан, Макфа Перья, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Хохланд Сыр Креметте, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Corny Big Blueberry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|