|
44,4
|
44.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 142.74g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Арбуз, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клубника, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чечевица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Малина, Арбуз, Магнит Грейпфрут , Клубника, Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|