Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 64.90g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад , Сыр Маасдам, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|