Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 155.10g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сельдерей, Пекинская Капуста, Язык Говяжий. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Bonfesto Рикотта Лайт, Herbalife 24 Восстановление Силы, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Body Pump - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|