Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2384 kcal
|
Fat: 111.59g | Prot: 116.35g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Таежный, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Чай, Манная Каша на Молоке, Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Своя Компания Салат Цезарь с Курицей. Dinner: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Чай, Хреновина, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), 365 Дней Рожки, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|