Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 41.72g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Националь Семена Кунжута, Organic Life Масло Тыквенное, Heinz Соевый Соус Классический, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Перекресток Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|